kämpa för en ljusare morgondag
ONLINE COACHING
Jag tror stenhårt på ordspråket “ingenting är omöjligt”. Detta klassiska uttryck är som ett mantra som jag kan upprepa hur många gånger som helst. Det som kanske får mig att sticka ut är att jag faktiskt tror på de orden. Allt går. Min mission är att sprida detta till alla som också vill lyckas med något svårt, jobbigt, eller rent av “omöjligt”.
Helhetslösning
Utforska min allt -i -ett -app, tack vare vilken online coachning är enklare än någonsin!
Jag kommer att erbjuda mina klienter individuellt anpassade tränings och kostprogram, för att säkerställa att de når sina mål.
Jag kommer själv att hålla kontakten med mina klienter och säkerställa att de följer sin kost-och träningsplan, men även se till att utveckla både planen och målen tillsammans med dig.
Träningsplanen är skräddarsydd för dig och din erfarenhetsnivå. Du kan välja om du vill träna hemma, på gymmet eller ute. Din träningsplan innehåller detaljerad beskrivning av övningar med demovideor, antal set, reps eller vilopaus. Du kommer att kunna markera din träningsbelastning och se hur du utvecklas under veckor.
Du får en helt anpassad näringsplan baserad på dina mål och preferenser. Du har möjlighet att välja olika måltidsvarianter för varje dag. Varje måltid innehåller detaljerad matlagningsinstruktion, uppskattad tillagningstid och makron per portion.
Jag kommer att vara med dig varje steg på din resa. Oavsett vad det är, kommer jag alltid att vara här för att hjälpa till med alla frågor, utmaningar och störningar du möter, och tillhandahålla lämpliga lösningar för att hjälpa dig att gå vidare.
Håll konstant koll på dina framsteg och gör nödvändiga anpassningar för att se till att du går i rätt riktning för att uppnå dina mål.
skapa min egen framtid njuta,
leva och må bra längs vägen
lite om mig
Jag började med online-coaching för att jag verkligen brinner för att uppnå mål.
Träningen har alltid varit en väldigt stor del av mitt liv och jag har fått lära mig, inte bara att göra en plan, utan även att följa den. Det räcker inte med att man har ett slutmål att sträva efter.
Då det är själva resan som är större delen av livet så gäller det att sätta upp delmål som man kan följa upp, men även att man ser till att ägna sig åt något man trivs med.
Med tid, träning och tålamod så kan man ta sig hur långt som helst. Har man dessutom lite pannben så är ingenting omöjligt.
Mitt mål med coaching, är att du når dina.
